Практыкаванні для павелічэння палавога члена

Для мужчыны важную ролю ў сэксуальнай жыцця гуляюць два паказчыка: патэнцыя і велічыня пеніса. Калі для павелічэння першага можна ўжываць спецыяльныя таблеткі, то прымножыць рост другога з дапамогай лекаў не бачыцца магчымым. Таму дзякуючы назіраннях і вопытам на працягу многіх дзесяцігоддзяў былі распрацаваны спецыяльныя практыкаванні для павелічэння палавога члена, якія эфектыўна спраўляюцца са сваёй задачай.

практыкаванні для павелічэння члена

Па спосабе ўздзеяння павелічэнне мужчынскага пеніса, можна падзяліць на:

Па механізмам ўздзеяння можна вылучыць павелічэнне палавога члена з дапамогай:

  • рук;
  • механічных прылад (напрыклад, вакуумных помпаў);
  • грузаў.

Патаўшчэнне пеніса дасягаецца за кошт доўгачасовага ўтрымання штучнай эрэкцыі. Падаўжэнне палавога члена адбываецца з дапамогай механічнага выцягвання.

Ідэальным сродкам павелічэння мужчынскага палавога органа лічацца мануальны метад (з дапамогай пальцаў рук; да трох сантыметраў у даўжыню).

Практыкаванні для павелічэння палавога члена варта рабіць 15-30 хвілін кожны дзень. Лепшае час для правядзення методык – ранішні і вячэрні. Важна таксама перад пачаткам заняткаў на павелічэнне пеніса прайсці абследаванне і атрымаць кансультацыю ў лекара.

Кожнае практыкаванне мае свой узровень інтэнсіўнасці і нагрузкі, што неабходна абавязкова ўлічваць. Пераход на больш складаны ўзровень павінен адбывацца паступова і плаўна.

Галоўныя паказчыкі добрага выніку правядзення працэдур залежаць ад наступных момантаў:

  • чысціня пеніса і павялічваюць прыстасаванняў;
  • зручная пастава;
  • захаванне часовага адрэзка;
  • час сутак;
  • наяўнасць змазкі;
  • папярэдняе праграванне;
  • адсутнасць болю;
  • асцярожнасць.

Захаванне вышэйзгаданых характарыстык дазволіць з поспехам дамагчыся жаданай мары павялічыць палавы член .

Усе групы практыкаванняў можна падзяліць на:

Разнавіднасці захопаў, ад якіх залежыць тып практыкаванняў:

Практыкаванні для ўзняцця патэнцыі

  1. Стоячы з прамой спіной неабходна па чарзе высока падымаць калені да жывата.
  2. Стоячы на напаўсагнутых нагах напружваць і расслабляць ягадзічныя цягліцы і мышцы пахвіны ў працэсе згінання каленак.
  3. Падымаць таз, знаходзячыся ў становішчы лежачы на спіне.

Практыкаванні для павелічэння даўжыні палавога члена

«Кегеля» (прымусовая эрэкцыя)

Апрацаваўшы пеніс крэмам або змазкай неабходна шляхам паступовых вертыкальных рухаў і паступовага павелічэння хуткасці двума пальцамі прывесці яго ў стан эрэкцыі, перад надыходам якой трэба пережимать на хвіліну падстава палавога члена.

«Масаж» (якія цягнуць руху і іх разнавіднасці)

Актыўны адцягванне палавога члена у не ўзбуджаным і эрегированном стане адбываецца дзякуючы расцягу галоўкі. Максімальна выцягнуты пеніс трэба ўтрымліваць да 15 секунд. Адпусціўшы, паўтарыць практыкаванне. Колькасць такіх «доений» за пяць хвілін павінна дасягаць 100 раз.

«Расцяжка»

Трэба павольна расцягваць не ўзбуджаным і расслаблены палавой член у працягу 15 секунд 10 разоў. Такую «расцяжку» неабходна рабіць у розных палажэннях: да ягадзіц, да лобку, з паваротамі на 360, ківач, унутраная расцяжка, падвойная расцяжка, V-расцяжка, А-расцяжка і да т. п.

Практыкаванні для павелічэння таўшчыні палавога члена

Практыкаванні, якія закліканы утолщать палавой член, таксама маюць некалькі узроўняў цяжкасці і дзеляцца на наступныя тыпы:

Кожнае практыкаванне павінна пачынацца размінкай і разаграваннем, а заканчвацца масажам, закліканым паслабіць палавой член і аднавіць дзейнасць сасудаў. Неабходна выконваць тэхніку бяспекі, і пры найменшым адчуванні болю лепш адразу скончыць практыкаванне, каб пазбегнуць траўмаў і працяглых нагрузак. Пасля трэніроўкі абавязкова трэба даваць палавога члену адпачываць і аднавіцца.

павелічэнне члена

Таксама павялічыць палавой член можна з дапамогай спецыяльнага утяжеляющего прыстасаванні, якое неабходна насіць да васьмі гадзін у суткі. Аднак такія спосабы больш хваравітыя і дыскамфортна.

Выконваючы такія нескладаныя практыкаванні кожны дзень, можна дамагчыся ўзрушаючага выніку: павелічэнне памеру палавога члена. выпраўлення бачных дэфектаў на ім, паляпшэнне патэнцыі і мн.інш. Акрамя ўсяго вышэйпаказанага, неабходна весці здаровы лад жыцця. Гэта азначае: адмовіцца ад шкодных звычак, паўнавартасна харчавацца, не пераахалоджвацца, займацца дастатковай фізічнай нагрузкай, звесці да мінімуму выпрабаванні для імунітэту ў выглядзе хвароб. Усё гэта стане яшчэ адным паказчыкам добрага настрою і ўпэўненасці ў сабе.