У наш час, дзякуючы шырокай рэкламе і зацікаўленасці вытворцаў, стала асабліва папулярная тэма велічыні мужчынскага пеніса, а ў сувязі з гэтым так жа з'явіўся шырокі попыт на розныя методыкі па павелічэнні члена. Яны вельмі розныя і шматстайныя ад крэмаў-мазяў, таблетак, Бадаў і аперацыя да простых фізічных практыкаванняў аб іх і пойдзе размова.
Будзьце вельмі асцярожныя з расцягам і подвешиванием да палавога члену розных грузаў, гэта можа прывесці да жудасных наступстваў. Пракансультуйцеся з лекарам!
Але наколькі ўсё гэта эфектыўна? Сапраўды гэта можа дапамагчы павялічыць член ці гэта чарговы спосаб выцягнуць грошы з даверлівых кліентаў? Меркаванне адрозніваюцца дыяметральна процілегла, пра гэта пойдзе размова ў артыкуле, а гэтак жа будзе прыведзены самыя папулярныя практыкаванні па павелічэнні члена.
Практыкаванні для павелічэння пеніса накіраваны на падаўжэнне і пашырэнне тканін палавога члена. Гэтыя практыкаванні могуць выконвацца як уручную, так і з дапамогай розных дапаможных прылад.
Аднак, будзьце асцярожныя, — нягледзячы на якое існуе зман, што ў пенісе ламацца няма чаму, пашкодзіць яго, цалкам пазбавіўшы функцыянальнасці, цалкам магчыма!
Каб павялічыць пеніс, існуюць два напрамкі:
Такім чынам, разбурым міф прама цяпер: ствол палавога члена не ўтрымлівае тканін, здольных набыць большы аб'ём шляхам фізічных практыкаванняў і трэніровак. Паглядзіце тыповая відэа аб павелічэнні пеніса, у ім паказаны самы папулярны метад павелічэння палавога члена:
Як вы разумееце, такі «масаж» не прывядзе да павелічэння памераў пеніса.
З другога боку, і ад такіх дзеянняў можа быць карысць — рэгулярныя заняткі такімі практыкаваннямі здольныя паменшыць адчувальнасць палавога члена, а гэта падоўжыць ваш палавы акт і дапаможа пазбегнуць заўчаснай эякуляцыі. Але паўтараю, на павелічэнне памераў пеніса разлічваць не варта.
Прылады для павелічэння палавога члена можна ўмоўна падзяліць на два выгляду: расцягваюць і вакуумныя.
Першыя ўяўляюць сабой розныя варыянты прыстасаванняў, мэтай якіх з'яўляецца надтачыць пеніс шляхам стварэння пастаяннай растягваючым нагрузкі на яго.
Такім чынам, тэарэтычна вы можаце надтачыць член, расцягваючы яго на працягу вельмі доўгага часу, але ці атрымаецца гэта наўрад ці, а пашкодзіць тканіны пеніса шанец ёсць.
Другі тып прылад для павелічэння пеніса, вакуумны, працуе па прынцыпе помпы, адпампоўваць паветра з ёмістасці, ствараючы ў ёй адмоўнае ціск. Пеніс, змешчаны ў працоўную вобласць экстендера, пачынае ўзбуджаць, заполняясь крывёю.
Такія прылады больш папулярныя, так як вынік у выглядзе эрэкцыі бачны адразу, тым больш, што гэтыя прылады дапамагаюць дасягнуць хуткай эрэкцыі пры эректильных засмучэннях.
Асаблівасць экстендеров ў тым, што іх нельга ўжываць на працягу доўгага часу, — вы лёгка можаце перашчыраваць і дамагчыся кровазліцця.
Пяшчэрных цела пеніса не разлічаны на пастаянную нагрузку, таму «няштатнае» іх выкарыстанне нічога добрага ім не абяцае.
Многія з мужчын, якія любяць займацца спортам, задаваліся пытаннем: ці магчыма напампаваць пеніс і зрабіць яго больш і рэльефней? Каб адказаць на гэтае пытанне, неабходна для пачатку пагаварыць аб анатоміі мужчыны. Перш за ўсё: пеніс складаецца з мышачнай тканіны, а з храстковых атожылкаў.
Што ж у такім выпадку надае палавой члену цвёрдае стан? Узбуджаны выгляд пеніс набывае з-за прыліву крыві, за кошт гэтага пеніс аказваецца ў эрегированном стане і значна павялічваецца ў памерах.
Такім чынам, напампаваць пеніс і тым самым павялічыць яго немагчыма, аднак, магчыма, зрабіць яго больш пры дапамозе спецыяльных практыкаванняў, якія зручна выконваць у хатніх умовах. У дадзеным артыкуле мы распавядзем вам, як гэта можна зрабіць.
Паколькі многія практыкаванні для павелічэння палавога члена з'яўляюцца трохі травматичными, неабходна правесці пільны разагрэў кавернозных тэл перад трэніроўкай.
Першае, што вам спатрэбіцца, – гэта змазка. Пры дапамозе яе вы зможаце выконваць практыкаванні без нанясення шкоды вашага пеніса. Зручна прысядзьце на край ложка або крэсла і вышмаруйце пеніс змазкай.
Далей з дапамогай вялікага і ўказальнага пальца зрабіце захоп пеніса ў яго падставы і пачынайце павольна адводзіць скуру да галоўцы, там самым расцягваючы яе і пяшчэрных цела пеніса.
Здзяйсняючы дадзенае практыкаванне, вы стараецеся ўтрымліваць як мага больш крыві ў пяшчэрных сітавінах палавога члена.
Па заканчэнні 10 хвілін вы можаце дасягнуць эрэкцыі, пры гэтым неабходна максімальна сціснуць пеніс ў падставы з мэтай затрымкі прыходнай крыві да пеніса, каб яна магла расцягнуць кавернозное цела.
Ўтрымлівайце пеніс ў такім стане 1 хвіліну, а потым адпусціце.
Калі падчас выканання практыкаванні вы адчуваеце невялікі дыскамфорт або боль – неадкладна спыніце выконваць трэнінг і зноўку прачытайце інструкцыю па яго выкананні.
Калі рэгулярна паўтараць гэта практыкаванне кожны дзень, вы зможаце павялічыць свой пеніс да 3 сантыметраў за 1 месяц.
Асноўнай мэтай дадзенага практыкаванні з'яўляецца расцяжка палавога члена у даўжыню спачатку ў не ўзбуджаным, а потым у эрегированном стане.
Пасля неабходнай падрыхтоўкі па подогреву пеніса вам неабходна ахапіць галоўку, тым самым не перашкаджаючы крывацёку, і пачынаць выконваць зваротна-паступальныя руху, а менавіта: прыціскаць і расцягваць пеніс па чарзе. Гэтым практыкаваннем вы даможацеся расцяжкі кавернозных тэл, з якіх складаецца пеніс.
З кожным разам адводзячы яго, старайцеся расцягваць пеніс да з'яўлення нязначнай хваравітасці і кожны раз цягнуць усё больш. Але будзьце асцярожныя: дадзенае практыкаванне можа прычыніць невялікія траўмы, што непажадана для поспеху трэніроўкі.
Калі вы дасягнулі максімальнай расцяжкі вашага пеніса, паспрабуйце на працягу 10 секунд затрымаць яго ў такім стане, спачатку расцягваючы перад сабой, а потым падніміце ўверх і дакладна гэтак жа ўтрымлівайце 10-15 секунд у максімальнай выцягнутым стане, не саслабляючы зуха рукой.
Яно заключаецца ў трэніроўцы не узбуджанай члена ў паслабленым стане. Для гэтага вам неабходна ўзяць пальцамі пеніс і пастарацца, ужываючы умеранае колькасць сілы, пачаць расцягваць яго ў даўжыню. Рабіць кожнае паўтарэнне рэкамендуецца па 10-15 секунд.
Масаж – практыкаванне для палавога члена (ПЧ), закліканае палепшыць яго характарыстыкі. Дадзены метад запазычаны ў арабаў, якія з пакалення ў пакалення, ад бацькі да сына перадавалі практыку дадзенага практыкаванні.
З станоўчых бакоў дадзенага практыкаванні варта вылучыць наступныя:
Галоўная задача масажу складаецца ў нагнятанні вялікай колькасці крыві ў палавой член. З-за які ўзнікае ціску могуць утварацца мікратраўмы ў структуры ПЧ. Як правіла, такія траўмы хутка гояцца і гэта прыводзіць да таго, што на месцы старых тканін ўтворацца новыя, але ўжо ў большай колькасці.
Такую асаблівасць выкарыстоўваюць для павелічэння палавога члена, сутнасць якой заключаецца ў супер кампенсацыі арганізмам траўміраваных тканін.
Напрыклад, дзеянне масажу накіраванае на павелічэнне члена можна параўнаць з ростам цягліц: пры трэніроўцы цягліцавыя валакна траўміруюцца, а падчас адпачынку на іх месцы ўтворацца іншыя цягліцавыя валокны, але ўжо больш, чым папярэднія.
Пасля выканання масажу ПЧ ў спакойным стане павінен выглядаць больш, занадта вялікі – дакладная прыкмета таго, што масаж прайшоў паспяхова.
На выгляд гэта не складанае практыкаванне, але спатрэбіцца некаторы час, каб цалкам яго асвоіць. Пасля масажу карысна выконваць практыкаванні на пахвінную цягліцу.
Абавязковай умовай з'яўляецца папярэдняе праграванне ПЧ – гэта мінімізуе атрыманне траўмы і падрыхтуе член да практыкавання. Завяршаць працэдуру масажу таксама неабходна прогреванием.
Спосабы прагравання:
Праграванне павінна доўжыцца не менш за 5 хвілін. Пасля прагравання ПЧ павінен стаць мяккім, расслабленым і вялікім – дакладная прыкмета таго, што праграванне прайшло паспяхова.
На што ў першую чаргу звяртаць увагу пры выкананні масажу:
Пасля выканання масажу на палавым члене могуць з'явіцца чырвоныя або чорныя кропкі, сінякі ад трэснутых капіляраў. Варта зрабіць перапынак ад заняткаў да поўнага аднаўлення ад траўмаў.
Пагаршэнне эрэкцыі або адсутнасць ранішніх эрэкцыі сведчыць аб тым, што вам трэба зрабіць невялікі перапынак і паменшыць інтэнсіўнасць трэніровак.
Ступень эрэкцыі ўплывае на тое, які з параметраў прапрацоўваецца лепш: пры больш нізкім узроўні эрэкцыі ідзе прапрацоўка на даўжыню, пры высокім – на абхапілі. Першапачаткова неабходна пазбягаць ўзроўню эрэкцыі больш за 70%, так як ПЧ яшчэ не адаптаваўся да нагрузак і вялікая верагоднасць атрыманне траўмы.
Але пасля пэўнага перыяду трэніровак, калі вашай прыярытэтнай задачай з'яўляецца павелічэнне абхопу ПЧ, у гэтым выпадку неабходна масажаваць з 80-90% эрэкцыі.
Пры такой ступені эрэкцыі, каб пазбегнуць траўмаў, варта пачаць з лёгкага націскання, паступова, з наступнымі трэніроўкамі, трохі павялічваючы інтэнсіўнасць.
